ПСИХОЛОГИЯ В БИЗНЕСЕ
Здравствуйте! Я - Валерий Карасаев, практикующий психолог и бизнес коуч.
Помогаю руководителям решать психологические проблемы и достигать целей.
ПСИХОЛОГИЯ В БИЗНЕСЕ
Здравствуйте! Я - Валерий Карасаев, практикующий психолог и бизнес коуч.
Помогаю руководителям решать психологические проблемы и достигать целей.
Здравствуйте! Я - Валерий Карасаев, практикующий психолог и бизнес коуч.
Помогаю решать психологические проблемы и достигать целей в бизнесе.
Больше 10 лет я руковожу людьми и проектами в международных компаниях. И уже больше 6 лет - работаю в сфере практической психологии.
Если у вас есть вопросы, то смело пишите мне на karasaev.valery@gmail.com
Как психолог, я помогаю руководителям и менеджерам лучше понять себя, свои потребности, желания и конфликты.
Как коуч - помогаю структурировать ситуацию или задачу, поставить цель, найти ресурсы и достичь результата.
Веду блог о лидерстве, внутреннем мире и изменениях.
На этом сайте вы можете узнать обо мне и записаться на консультацию или в группу.

ОБО МНЕ

Больше 10 лет я руковожу людьми и проектами в международных компаниях. И уже больше 6 лет - работаю в сфере практической психологии.
Если у вас есть вопросы, то смело пишите мне на karasaev.valery@gmail.com
Как психолог, я помогаю руководителям и менеджерам лучше понять себя, свои потребности, желания и конфликты.
Как коуч - помогаю структурировать ситуацию или задачу, поставить цель, найти ресурсы и достичь результата.
Веду блог о лидерстве, внутреннем мире и изменениях.
На этом сайте вы можете узнать обо мне и записаться на консультацию или в группу.

ОБО МНЕ

КАК НАЧАТЬ СО МНОЙ РАБОТАТЬ
Это встреча длительностью 50 минут, на которой мы вместе ищем ответы на возникшие перед вами трудности. В диалоге со мной вы сможете лучше понять, что чувствуете, чего хотите, какие есть варианты действий и, в результате, - сможете сделать более осознанный выбор.
Это динамическое исследование себя и других. Небольшая группа из 6-9 участников периодически встречается раз в неделю и разговаривает на спонтанно возникающие темы. Моя роль - помочь вам осознать и со временем изменить привычные способы и модели поведения.
Когда начинаешь узнавать себя настоящего, сначала возникает смятение - чего я действительно хочу, во что по-настоящему верю, какой я вижу свою жизнь. Встреча со мной поможет найти ответы на эти вопросы и пройти по непростому пути изменений к реализации своего потенциала.
КАК НАЧАТЬ СО МНОЙ РАБОТАТЬ
Это встреча длительностью 50 минут, на которой мы вместе ищем ответы на возникшие перед вами трудности. В диалоге со мной вы сможете лучше понять, что чувствуете, чего хотите, какие есть варианты действий и, в результате, - сможете сделать более осознанный выбор.
Это динамическое исследование себя и других. Небольшая группа из 6-9 участников периодически встречается раз в неделю и разговаривает на спонтанно возникающие темы. Моя роль - помочь вам осознать и со временем изменить привычные способы и модели поведения.
Когда начинаешь узнавать себя настоящего, сначала возникает смятение - чего я действительно хочу, во что верю, какой я вижу свою жизнь. Встреча со мной поможет найти ответы на эти вопросы и пройти по непростому пути изменений к реализации своего потенциала.
С КАКИМИ ТЕМАМИ Я РАБОТАЮ
  • Ощущение тревоги и внутреннего напряжения
  • Путаница в целях и жизненных приоритетах
  • Жизнь в соответсвии с «чужой повесткой»
  • Личные кризисы и внутренние конфликты
  • Повторяющиеся жизненные проблемы
  • Сложности адаптации при изменении образа или уровня жизни
  • Сомнения и трудности при принятии важного решения
  • Агрессивность, раздражительность, неконтролируемые эмоции
  • Хроническая усталость и эмоциональное выгорание
  • Трудности в отношениях и переживание развода
С КАКИМИ ТЕМАМИ Я РАБОТАЮ
  • Ощущение тревоги и внутреннего напряжения
  • Путаница в целях и жизненных приоритетах
  • Жизнь в соответсвии с «чужой повесткой»
  • Личные кризисы и внутренние конфликты
  • Повторяющиеся жизненные проблемы
  • Сложности адаптации при изменении образа или уровня жизни
  • Сомнения и трудности при принятии важного решения
  • Агрессивность, раздражительность, неконтролируемые эмоции
  • Хроническая усталость и эмоциональное выгорание
  • Трудности в отношениях и переживание развода
Психоанализ
Гештальт
Коучинг
Базовое психологическое образование я получил во ВШЭ вместе со степенью Магистра психологии. Я изучал психоанализ в бизнесе. Это значит, что я уделяю особое внимание бессознательному и помогаю исследовать внутренние конфликты.
Свою личную терапию я больше 4 лет проходил в гештальт подходе. В этом же подходе я обучался на психотерапевта. Гештальт для меня - это прежде всего контакт со своими эмоциями и способность опираться в жизни на себя и на свои ресурсы.
Как коуч, я полностью сертифицирован по стандартам ICF.
Коучинг для меня - это всегда про работу с актуальным запросом и про цель. Самым быстрым и самым эффективным способом. Это то, что я умею лучше всего.
В консультировании я комбинирую три подхода: психоанализ, гештальт и коучинг. Все три метода я пропустил через себя и встроил в свою практику
ПОДХОД К КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ
ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАТЫ
Психология и коучинг:
Базовое образование:
  • Дополнительные курсы: коучинг команд, семей и пар, коучинг переговоров, тренинг тренеров
  • Международный Эриксоновский Университет – сертификационная программа ICF по коучингу
  • Московский Институт Группанализа - годовой курс обучения группанализу (стандарт E.G.A.T.I.N.)
  • Московский Гештальт Институт - долгосрочная программа обучения гештальт-терапии (3,5 года)
  • Магистр психологии – НИУ ВШЭ, «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование»
  • Экономическое – РЭУ им. Плеханова, бакалавр экономики, специализация «Маркетинг услуг»
  • Управление проектами - повышение квалицикации в центре «Специалист» (МГТУ им. Баумана)
  • Project Management Professional (PMP) - международный сертификат в управлении проектами
  • Техническое – МАДИ, инженер, специализация «Автосервис и фирменное обслуживание»
НАИБОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
У меня много вопросов и я не знаю с чего начать.
Бывает. Начать лучше с рассказа о себе, о том, что повторяется в вашей жизни, зачем пришли и чего хотите от нашей работы - вот прям как есть. Я дальше задам правильные вопросы и помогу выделить главное.
Я пока не могу толком сформулировать запрос. Можно?
Можно. Разобраться в мешанине и тумане - это лучшее из того, что я умею :)
Надо ли готовиться?
Нет. Но если хочется - то можно. Хороший вариант - взять тетрадку и письменно ответить на три вопроса:
  • Что происходит в моей жизни?
  • Что меня беспокоит из происходящего?
  • Чего хочется?
Сколько мне нужно сессий?
Пока я не знаю ничего о вас и о вашей проблеме, ответить на этот вопрос я не могу. Поэтому начать можно с того, что написать мне любым удобным способом и коротко изложить свой запрос, не сильно его усложняя.

Дальше есть два концептуально разных варианта:

Первый вариант – у вас есть конкретная задача, для которой нужна разовая консультация или коуч-сессия. Как правило, это запрос на предоставление информации или лучшее понимание происходящего. Например, «Что можно сделать с такой-то проблемой?», «Как общаться с начальницей, чтобы она меня слышала?», «Понять, что со мной происходит в такой-то ситуации». Это не требует большого количества времени и решается за 1-3 сессии. Результат консультации - вы находите ответ на свой вопрос и планируете ближайшие действия. В некоторых ситуациях этого достаточно.

Второй вариант - проблемы, требующие более глубокого изменения личности и привычного поведения. Приведу несколько примеров: «никак не найду дело по душе и часто меняю работу», «вроде бы все есть, а мне все-равно плохо», «нет уверенности в собственных силах». Это более глубокие вопросы, требующие совместного исследования. В этом случае обозначить количество сессий тяжело. В подобных ситуациях психологи/психотерапевты (я в их числе) предлагают определенное количество встреч, после которых проводится мини-ревизия динамики изменений, и принимается решение работать дальше или завершать процесс. Обычно это от 5 до 10 встреч раз в неделю. Во время этих встреч мы исследуем вашу проблему, ее истоки, на небольших упражнениях пробуем подходить к ней иначе. В результате меняется то, как вы переживаете подобные ситуации и как с ними справляетесь.

Если упростить - чем глубже и сложнее задача, тем больше надо времени, чтобы осознать происходящее и научиться жить по-другому.
    Сколько стоит ваша консультация?
    • Разовая консультация стоит 4000 руб / сессия (50 минут)
    • Блок из 10 сессий в кабинете - 3500 руб / сессия (50 минут)
    • Блок из 10 сессий по скайпу - 3000 руб / сессия (50 минут)
    А можно мне скидку?
    Я не даю скидки, потому что у меня есть свои личные границы и ниже указанной стоимости мне будет некомфортно с вами работать. Но я с пониманием отношусь к тому, что у разных людей разные возможности и могу порекомендовать коллег из профессионального сообщества.
    Кому не надо на консультацию?
    Поделю ответ на 2 части: с кем я не работаю, и кому вряд ли смогу помочь.

    С кем я не работаю:
    • Я не работаю с детьми до 18 лет.
    • Я не работаю со случаями суицида и с химическими зависимостями.
    • Я не работаю с серьезными расстройствами психики, требующими медикаментозного лечения
    Для этих вопросов нужна или отдельная специализация или медицинское образование. Я не врач, а психолог. Поэтому, например, с химическими зависимостями работать не готов.

    Кому вряд ли смогу помочь:
    • Скорее всего, я не смогу помочь тем, кто ждет быстрых результатов, магии и волшебства. Чтобы вы поняли, что с вами происходит и научились жить по-новому, нужно время и усилия с вашей стороны.
    • Также вряд ли получится "попробовать" или поработать с проблемой, которая для вас не очень актуальна. Для совместной работы нужно доверие и ваше желание измениться.
    • И я также не смогу помочь тем, кто ожидает, что я сделаю что-то такое, что само собой изменит вашу жизнь. Осознанность - полдела. Вторая половина - рискнуть и начать что-то делать иначе.
    Можно провести пробную сессию?
    Да, разумеется, мы можем провести "пробную сессию" - собственно говоря, прежде, чем оговаривать длительность работы, предварительная сессия проводится в любом случае (оплачивается так же, как и плановая).
    Как с вами связаться?
    Со мной проще всего связаться по почте karasaev.valery@gmail.com. Я проверяю ее регулярно и быстро отвечаю. Еще я быстро отвечаю в facebook - добавляйтесь в друзья и пишите.
    У меня много вопросов и я не знаю с чего начать.
    Бывает. Начать лучше с рассказа о себе, о том, что повторяется в вашей жизни, зачем пришли и чего хотите от нашей работы - вот прям как есть. Я дальше задам правильные вопросы и помогу выделить главное.
    Я пока не могу толком сформулировать запрос. Можно?
    Можно. Разобраться в мешанине и тумане - это лучшее из того, что я умею :)
    Надо ли готовиться?
    Нет. Но если хочется - то можно. Хороший вариант - взять тетрадку и письменно ответить на три вопроса:
    • Что происходит в моей жизни?
    • Что меня беспокоит из происходящего?
    • Чего хочется?
    Сколько мне нужно сессий?
    Пока я не знаю ничего о вас и о вашей проблеме, ответить на этот вопрос я не могу. Поэтому начать можно с того, что написать мне любым удобным способом и коротко изложить свой запрос, не сильно его усложняя.

    Дальше есть два концептуально разных варианта:

    Первый вариант – у вас есть конкретная задача, для которой нужна разовая консультация или коуч-сессия. Как правило, это запрос на предоставление информации или лучшее понимание происходящего. Например, «Что можно сделать с такой-то проблемой?», «Как общаться с начальницей, чтобы она меня слышала?», «Понять, что со мной происходит в такой-то ситуации». Это не требует большого количества времени и решается за 1-3 сессии. Результат консультации - вы находите ответ на свой вопрос и планируете ближайшие действия. В некоторых ситуациях этого достаточно.

    Второй вариант - проблемы, требующие более глубокого изменения личности и привычного поведения. Приведу несколько примеров: «никак не найду дело по душе и часто меняю работу», «вроде бы все есть, а мне все-равно плохо», «нет уверенности в собственных силах». Это более глубокие вопросы, требующие совместного исследования. В этом случае обозначить количество сессий тяжело. В подобных ситуациях психологи/психотерапевты (я в их числе) предлагают определенное количество встреч, после которых проводится мини-ревизия динамики изменений, и принимается решение работать дальше или завершать процесс. Обычно это от 5 до 10 встреч раз в неделю. Во время этих встреч мы исследуем вашу проблему, ее истоки, на небольших упражнениях пробуем подходить к ней иначе. В результате меняется то, как вы переживаете подобные ситуации и как с ними справляетесь.

    Если упростить - чем глубже и сложнее задача, тем больше надо времени, чтобы осознать происходящее и научиться жить по-другому.
    Сколько стоит ваша консультация?
    • Разовая консультация стоит 4000 руб / сессия (50 минут)
    • Блок из 10 сессий в кабинете - 3500 руб / сессия (50 минут)
    • Блок из 10 сессий по скайпу - 3000 руб / сессия (50 минут)
    А можно мне скидку?
    Я не даю скидки, потому что у меня есть свои личные границы и ниже указанной стоимости мне будет некомфортно с вами работать. Но я с пониманием отношусь к тому, что у разных людей разные возможности и могу порекомендовать коллег из профессионального сообщества.
    Кому не надо на консультацию?
    Поделю ответ на 2 части: с кем я не работаю, и кому вряд ли смогу помочь.

    С кем я не работаю:
    • Я не работаю с детьми до 18 лет.
    • Я не работаю со случаями суицида и с химическими зависимостями.
    • Я не работаю с серьезными расстройствами психики, требующими медикаментозного лечения
    Для этих вопросов нужна или отдельная специализация или медицинское образование. Я не врач, а психолог. Поэтому, например, с химическими зависимостями работать не готов.

    Кому вряд ли смогу помочь:
    • Скорее всего, я не смогу помочь тем, кто ждет быстрых результатов, магии и волшебства. Чтобы вы поняли, что с вами происходит и научились жить по-новому, нужно время и усилия с вашей стороны.
    • Также вряд ли получится "попробовать" или поработать с проблемой, которая для вас не очень актуальна. Для совместной работы нужно доверие и ваше желание измениться.
    • И я также не смогу помочь тем, кто ожидает, что я сделаю что-то такое, что само собой изменит вашу жизнь. Осознанность - полдела. Вторая половина - рискнуть и начать что-то делать иначе.
    Можно провести пробную сессию?
    Да, разумеется, мы можем провести "пробную сессию" - собственно говоря, прежде, чем оговаривать длительность работы, предварительная сессия проводится в любом случае (оплачивается так же, как и плановая).
    Как с вами связаться?
    Со мной проще всего связаться по почте karasaev.valery@gmail.com. Я проверяю ее регулярно и быстро отвечаю. Еще я быстро отвечаю в facebook - добавляйтесь в друзья и пишите.
    ЧТО ГОВОРЯТ МОИ КЛИЕНТЫ
    Валерий – чрезвычайно эффективный коуч. Смело могу рекомендовать тем, кто находится в сложной жизненной ситуации. У нас было 10 сессий, которые вылились в значительные изменения в моей жизни. Я смогла заглянуть вглубь себя, разобраться в том кто я, и чего по-настоящему хочу. Он просто продолжал задавать мне вопросы. Но это были чертовски правильные вопросы! Из тумана моих мыслей появлялась ясность! И все это – несмотря на то, что мы работали на английском, языке не родном для нас обоих. Большое тебе спасибо!
    Katarzyna Siedlecka
    Marketing & Advertising Director
    Я работал с Валерием на протяжении 10 сессий раз в неделю. Закончив один большой проект, я вышел в "открытое пространство мира" не понимая толком, чем дальше я хочу заниматься, к чему теперь могу стремиться, что создавать. Уже к 5й сессии у меня было ясное видение и сделаны первые шаги к заветной цели. Сейчас я каждый день встаю с четким осознанием того, куда и зачем я иду. То, что меня удивило - это то, как бережно и терпеливо Валерий создавал пространство для моего осознания, как глубоко и внимательно меня слушал и насколько четкими и структурными были наши сессии.
    Дмитрий Субботин
    Руководитель проектов
    В начале нашей совместной работы я работал целыми днями, доход не устраивал, а сил на что-то новое не оставалось - я уперся в потолок. За 8 месяцев еженедельной работы я смог разобраться в том, чего по-настоящему хочу. Стал спокойнее, перестал суетиться, свернул проекты, которые вытягивали силы и сфокусировался на своих целях. Мы вместе создали план действий и контретные шаги по его реализации. Я смог найти ресурсы и воплотить в жизнь то, что задумал. Спасибо тебе за совместный труд!
    Евгений Белокопытов
    Директор по маркетингу
    МОИ СТАТЬИ
    Дата:
    7 июня, 2018
    Категория:
    Психология
    Время чтения:
    10 минут
    Дата:
    7 июня, 2018
    Категория:
    Психология
    Время чтения:
    10 минут
    Дата:
    7 июня, 2018
    Категория:
    Психология
    Время чтения:
    10 минут
    Дата:
    7 июня, 2018
    Категория:
    Психология
    Время чтения:
    10 минут
    Каждый человек сам формирует свою реальность и себя. Каждый человек, хочет он того или нет, свободен. Каждый человек несёт полную ответственность за себя и свой мир. За каждое решение и выбор придется платить.
    Все люди разные, со своими историями и внутренним театром. Они приходят с запросом на изменение. Они приносят свою боль и страстное желание жить по-новому. И одна их часть хочет изменений, а другая - сделает все, чтобы этого не случилось.
    Есть такие люди, которые с некоторой грустью говорят «да… знаю… я – перфекционист». И хочется им посочувствовать, когда они говорят о боли, которую пережили благодаря своему «надо». Каждый человек сам формирует свою реальность и себя.
    Как превратить дискомфортную, заряженную эмоционально, ситуацию в прорыв? Что может помочь человеку вырасти и перейти на качественно иной уровень в ситуации, когда старые модели мышления не работают, а в жизни появляется чувство потолка?
    ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЧТО Я ДУМАЮ О ПСИХОЛОГИИ В БИЗНЕСЕ?
    Подпишитесь на рассылку и получайте от меня полезные письма и статьи. Без рекламы и скрытых продаж.
    Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с положением о конфеденциальности